Miguel A. Benitez Y.

Para comenzar, permítanme resaltar la importancia de tener una alta autoestima. Una persona con una autoestima saludable se valora a sí misma, reconoce sus fortalezas y se siente capaz de lograr cualquier objetivo que se proponga y los viernes son una excelente oportunidad para celebrar nuestros logros y recordarnos a nosotros mismos lo increíbles que somos. La disciplina es otro aspecto clave para aprovechar al máximo nuestros días de descanso. Ser disciplinados nos ayuda a organizar nuestras tareas y responsabilidades durante la semana, lo que nos permite llegar al viernes con una sensación de satisfacción y logro. Mantener una rutina y cumplir con nuestros compromisos nos brinda una sensación de control sobre nuestra vida, lo que fortalece nuestra autoestima y nos hace sentir poderosos.  Sin embargo, también es fundamental ser flexibles. Aunque la disciplina es importante, debemos recordar que el fin de semana es el momento perfecto para desconectar y relajarnos. Es un tiempo para h